紫薯补什么
发布时间：2021-11-18 11:18:57
3、护肝功效
紫红薯能够养肝护肝。许多 男性，常常喝酒抽烟，性子非常容易心浮气躁，这个时候，吃一些紫红薯，能够具有去肝火，调养身心健康的实际效果。
4、对心血管疾病功效
花型甙有降低心血管疾病功效，在体外实验中，花型甙能显著抑止密度低蛋白空气氧化和血小板的集聚，而这二种物质是引起主动脉粥样硬化的关键原因。
5、减肥瘦身功效
紫红薯的含发热量极低，比一般白米饭低得多，因此 吃完以后无须担忧会长胖，反倒可具有减肥瘦身功效。
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