牛骨炖海带
发布时间：2021-11-18 11:09:02
备注名称：
此汤是韩国女人产后时吃的东西，如同我们我们中国人多吃鸡蛋.小米汤一样，因此日本人做生日时必喝此汤...孕妇喝也很好，听闻补钙补锌非常好...产后的人喝此汤，去血，补身，催奶，最赞
作法三
原材料：海带丝、绿豆各15克，大杏仁9克，玫瑰10克。
做法：⑴玫瑰用沙布包好;⑵大杏仁用开水侵泡削皮;⑶海带丝温小水泡好切割成丝;⑷将以上各原材料与绿豆放进锅中，加适当冷水煮至绿豆酥烂就可以。拣去玫瑰，吃小米粥。
饮食疗法效应：可活血化淤，清除粉刺。
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