清淡的下奶汤
发布时间：2021-11-18 11:05:23
用材：黑芝麻粉25克是、稻米适当。
作法：将黑芝麻粉捣烂、稻米清洗、放水适当熬成粥，就可以服用。
作用：补虚，润五脏，适用生完孩子奶水不够，避免 便秘
3辣鲜露粥
用材：白条鸡一只(最好雄鸡，老母鸡需切除子宫卵巢)，梗米100克，精盐适量。
作法：白条鸡放进砂锅内，倒进适度的水，放置慢火上熬辣鲜露，将辣鲜露倒进一个大汤碗内。把梗米清洗干净，放进锅内，添加辣鲜露、食盐，锅盖上放置火上，煮至成粥。
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