3、待压力锅制冷后开启盖子，倒进箩卜，放适当盐已不盖上煮约十分钟至箩卜软。

4、放适当鸡精铲匀后出锅，再撒上香莱即成。

服用注意事项

箩卜不适合与桔子、梨、苹果、红提等含有植物色素的新鲜水果同食。若另外吃橘子等新鲜水果，可能会引起和造成 甲状腺肿大。

羊筋素来为宴席佳品，服用有悠久的历史，它口味淡嫩不油腻，材质宛如海叁，故有俗话说得好：“牛蹄筋，味儿甚至超过参。”

羊筋中带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白，脂肪率也比白肉低，而且没有胆固醇。能提高体细胞生理学新陈代谢，使皮肤更颇具延展性和延展性，减缓皮肤的衰退。有强筋骨之作用，对腰酸腿软、体质虚弱者有非常好的饮食疗法功效。有利于青少年儿童发肓和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。