有的孕妇们在哺乳期间的情况下一直会嫌自身的母乳较为少，那样便是不足自身小宝宝去喝，长期性下来便会促使自身小宝宝的营养元素摄取不平衡，乃至是会出現营养不良的状况，因此 自身就要想根据饮食搭配层面的治疗法来让自身的奶水流量越来越更为多一些，最普遍的饮食搭配便是猪脚汤，它是能够有通奶水的实际效果。

猪脚汤

调料：1只猪脚，10克通草， 1500ml水，葱、盐、米酒等调味品。

作法：将这种食物都放到一起，随后先用火灾煮、水开后再用文火煮，大概煮1~2钟头，直至猪脚软烂才行。吃法：直到汤凉了以后，喝粥吃荤，每天一次，周期3-5天。

作用：猪脚含丰富多彩的人体脂肪、蛋白，具备活血化瘀、补血补气的功效，此外还有益水、通奶水作用。