常见问题：

A.不必空腹吃用。空腹服，蛋白质粉会被做为一般的"熔点食品"消耗，不但消耗，还加剧肾脏的新陈代谢压力。

B.加调味料要控制。糖和东台不可以过多。

C.不必与酸碱性饮品一起吃。苹果汁等饮品里带有柠檬酸成份，与蛋白质粉混和后，会产生稠状，影响消化。

D.如服食的是乳清蛋白质粉，也要需注意不能过多加温；最好溶解40℃下列的水、粥等食品中，也可做为冷健康饮品服用。由于乳清蛋白质粉带有很多具备独特生理作用的活性物质(这也是它价钱高的根本原因)，一旦遇热便会丧失特异性。

高级营养师的告诫：