营养素食菜谱
发布时间：2021-11-18 10:36:04
素餐是如今很多人喜爱挑选一种饮食搭配方法，由于平常吃太多的肉类食品，会造成 身体的消化吸收工作能力出現降低，因此 有时候的吃一些素材图片是能够推动胃肠的消化吸收，有留意改进胃肠的工作压力。素餐的类型是比较多的，主要是以蔬菜主导，例如我们能够制做甜品、清蒸的菜心及其胡萝卜丝、甘甜马铃薯等素餐。
韩国小菜：甘甜马铃薯
原材料2-3 中等水平尺寸的马铃薯 （约二杯土豆块）
一个半圆葱
二粒大蒜瓣
2 tbs 生抽（看本人口感，重囗味的就多天赋加点）
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