营养素食菜谱
发布时间：2021-11-18 10:36:04
4、再放进胡萝卜丁煸炒熟。
5、把玉米面粉放进紫薯泥里搅拌，再放进莴笋、平菇、红萝卜抓捏匀称，再放进盐、味精，少量糖、芝麻油抓捏匀称。
6、揉搓成一个个乒乓球赛尺寸的面糊，外边沾到玉米匀称摆放在盘里。
7、把面糊放进炒锅蒸约15分鐘上下起锅，晾凉就可以服用。
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