小学生晚餐食谱
发布时间:2021-11-18 10:29:07
夏天
早饭:牛乳蓝莓干发糕25克、豆桨100克
中餐馆:番茄鱼丸汤、软饭50克
午点:稻米绿豆稀饭100克
晚饭:鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏季,应留意多补充水份,多进汤食。蛋白以绿色植物蛋白主导,可以多食水豆腐,豆桨等豆类食品。
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