小学生晚餐食谱
发布时间：2021-11-18 10:29:07
实际上针对小孩的晚饭是十分重要，当升学压力过大的情况下她们在所难免出現一些抵抗力不高的状况，就需要根据饮食搭配来好好地的调养身子，能够 给他吃些半流食，例如小馄饨，老母鸡汤和鲜面条等，这种食材的营养成分实际上是很丰富多彩，并且也是非常容易消化吸收消化吸收，防止在晚饭出現消化不良的状况。
春天
早饭：红豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克
午饭：牛肝摊鸡蛋50克、软饭50克
午点：梨子汁糯米粥50克
晚饭：生猪肉、西兰花、馄炖50克、小萝卜丝汤
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