每周减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:52
午饭：白米饭(一小碗)、素焖荷兰豆、爆炒蔬菜、冬瓜汤
晚饭：鸡脯肉、烧红萝卜、凉拌芹菜
周六
早饭：麦片粥(一小碗)、橘子
午饭：煮蛋一个、烧海鱼有哪些、蘑菇炒青菜
晚饭：地瓜粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)
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