每周减肥食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:52
早饭:麦片粥(一小碗)、纯蜂蜜、吐司面包(一片)、红提
午饭:草鱼萝卜豆腐汤，煮蛋(1个)，蔬菜水果沙拉
晚饭:小米粥(一小碗)，馍馍(一个)，生拌茄泥，生丝瓜一根
周三
早饭：乌龙、弥猴桃
午饭：烧春笋、凉拌西兰花、煮蛋一个
晚饭：煮虾(数只)，烧豆腐、拌凉菜生圆葱、莴笋
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