10月当季蔬菜
发布时间：2021-11-18 10:28:46
丝瓜中带有蛋白、糖原、多种营养元素及其钙磷铁等矿物，另外还具备多种多样细化学纤维成份，既能具有身体排毒功效，又可以减轻心烦口干，咳嗽痰多喉咙疼等症，合适秋季服用。
8、萝卜
中医学觉得，生吃萝卜能够 清热解毒生津止渴，补水保湿有利排尿，止咳化痰;而煮开偏重于益脾和胃，助消化温阳化。立秋后的箩卜肉质地肥厚型润泽、香甜可口，直接生吃针对咳嗽有痰、扁桃体炎、喉咙沙哑的人有一定协助
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