10月当季蔬菜
发布时间：2021-11-18 10:28:46
3、莴笋
莴笋是在我国独有的水生蔬菜，不仅味美，也是饮食疗法好食物，有清热解毒解渴、有利排尿去湿等作用。
4、山芋
山芋别名芋艿，含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素等成份，有利脾健脾养胃，消凉消结、爱牙护齿等作用。
5、连藕
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