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吃什么脂肪少

发布时间:2021-11-18 10:20:58

具备耗费身体脂肪的功能,且含有维他命,发热量成分也较低。

10、苹果

带有果胶原纤维,它是一种可溶化学纤维质,有利于减少胆固醇。苹果还含有膳食纤维,能消化吸收很多的水分,缓减身体对糖的消化吸收,另外它还能刺激性肠道蠕动,促进消化。

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    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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