三、冬天吃萝卜可滋养皮肤

冬天因为沙尘很大，再再加气温降低，气体严寒，导致直接接触气体的皮肤毛血管血液循环系统不通畅，再再加沙尘的吹扑，外皮太薄的皮肤更为非常容易遭受损害，因此出現了肿胀，紫黑，不光滑的状况。这时候建议多喝水润的食材，箩卜中含有维他命C和锌，常吃萝卜能具有补血补气的功效，协助维持皮肤细致滋养，防止肌肤老化。

四、冬天吃萝卜可增强免疫力

除开维他命C以外，箩卜中还带有木质纤维素和很多的酶及其别的矿物，多补充这种原素能具有降血脂，清理血管垃圾，平稳血压的作用，并且还能增强免疫力，而且冬天吃萝卜还能具有防止冻疮的功效。

五、冬天吃萝卜可软化血管

生活起居中吃点萝卜还能够具有平稳学啊，软化血管的作用，另外也可以合理清理血管垃圾，协助防止冠心病、动脉硬化等心血管疾病，不难看出食材也是一种灵丹妙药。