二、黄菊花

黄菊花含有维生素D，是保护视力身心健康的关键物质，也是中药治疗各种各样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，也有保肝护肝的作用，非常对肝火旺的小宝宝有不错的功效。

小宝宝清肝火强烈推荐父母用枸杞菊花茶，枸杞、黄菊花适当，沸水冲调食用。除护眼外，还适用气血两虚兼具肝热的干眼症病人。

三、黄芩

黄芩性凉、生寒，入肝、胆二经，有调解降烧、养肝开郁的功效。常见于治疗肝经郁火、影响肾区疼痛、登革热病、口苦口臭眼花等证。中药治疗传染性肝炎的肝气郁滞型常用的柴胡疏肝散，其主要成分便是黄芩。小宝宝适当喝黄芩粥，可以做到清肝火、利胆、养肝等作用。