人体内肝火较为充沛得话，针对身体健康拥有 十分大的不好影响，尤其是肝火旺得话，不但会立即影响到大家的本质身心健康，针对大家的外在面色，及其精神面貌的影响還是较为大的。假如肝火旺得话，是能够根据吃一些中药材来下火的。下边，就为大伙儿强烈推荐几类能够去肝火的中药材！

一、夏枯草

夏枯草是清热祛火的常见中草药材。夏枯草寒性、味甘辛、有点苦，入肝、肝胆经。具备止咳化痰、消肿祛淤、降血压的作用。

夏枯草熬水给宝宝喝，可具有去肝火、降血压之作用，适合身体空气干燥、经常熬夜后出現头昏、头痛及眼睛发红者服食。还可以用其和猪瘦肉一并熬出粥。

具体方法：是用夏枯草10克、瘦猪肉50—100克与适当的水一起煲，煮至肉熟后，再放盐少量调料，吃荤喝汁，每天1次。