二、DHA的功效

1、推动眼底黄斑光泽体细胞的完善

DHA 不但对胎宝宝脑部发育有关键影响，并且对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。孕妇在怀孕期间可根据摄取含有a-a亚麻酸的食材来提升a- a亚麻酸的成分，运用母血中的a-a亚麻酸生成DHA，随后传至胎宝宝人的大脑和眼底黄斑，使那边的神经元细胞成熟情况提升。

2、提高大大脑神经生长发育

在大脑皮层中，DHA不但是神经传导体细胞的关键成分，也是细胞质产生的关键成分，绝大多数的DHA不容易被胃酸所消化吸收，而直接进入血液，被肝或脑等人体器官消化吸收，以推动人的大脑的生长发育。

3、降低产后抑郁症

科学研究显示信息，在我国50-75%的女士都伴随着小孩的出世亲身经历一段产后抑郁症，10%-15%的新手妈妈会越来越很明显，被专门术语称之为产后抑郁症”。产后抑郁症不但会严重危害孕妇的身心健康，并且会影响小宝宝的生长发育，造成宝宝产生情感障碍、个人行为出现异常。一定量DHA可降低产后抑郁症的产生。