身体所需要的营养元素還是有很多的，不论是哪一种营养元素欠缺，都是给身体健康产生巨大的影响。而dha和a亚麻酸便是二种身体所务必的营养元素。也是有很多人针对二种营养元素搞不清。实际上，dha和a亚麻酸的差别還是非常大的，尤其是二者的来源于及其功效，存有着非常大的差别。下边就为大伙儿详细介绍二者的差别！

一、真实身份不一样

α-a亚麻酸是DHA的孕妈。进到身体后，在酶的催化反应下，转换成 EPA和 DHA。

二、特性不一样

医药学上称α-a亚麻酸为身体必须脂肪酸，而DHA并不是。身体必须脂肪酸对身体性命非常关键，而身体本身不可以生成，必不可少从外部补充。不难看出，二者对身体的必要性和补充的必要性存有非常大差别。