三、来源于不一样

α-a亚麻酸多来源于食用油，没有一切胆固醇，且纯净度高，而DHA是以深海动物主要是深海鱼油中获取，是深海动物吃带有α-a亚麻酸的藻类后新陈代谢成带有DHA和EPA的人体脂肪，随后历经有机化学方式 获取而成的。现阶段销售市场上DHA商品纯净度不高，且带有胆固醇和很多饱和脂肪，另外受水污染的影响，带有重金属超标汞。

四、功效不一样

DHA是大大脑神经的关键一部分，但独立应用功效单一，又因为个人的差别，身体所需DHA的量各有不同，立即补充DHA有可能影响身体的自身原有的新陈代谢全过程。而α-a亚麻酸根据肝脏新陈代谢成EPA和DHA，其量可依据身体新陈代谢需要由肝脏调节，因此不容易影响身体原有的新陈代谢全过程。除此之外，其自身具备降低血脂血压推动大脑发育等众多作用，对身体的益处远远地超过独立补充DHA。更关键的是，EPA其免疫增强剂和炎症介质的功效，对身体是必不可少的，尤其是孕产妇环节。英国怀孕研究会强调：适当的EPA能够 维护孕妇的心脏，有利于防止疼痛和孕妇分娩，减少先兆子痫的风险性，提升宝宝的出世休重。