多吃鸡蛋的常见问题

1、不适合多食。蛋黄中的脂肪率丰富多彩，多食易使身体的胆固醇成分上升，影响人体的身心健康，建议一次以一个鸡蛋为宜，不适合超出2个。

2、不适合服用鸡蛋。鸡蛋中可能带上沙门菌，这类病菌对身体易造成伤害功效，易造成腹痛腹泻等身体不舒服的病症。

3、毛鸡蛋不可以服用。毛鸡蛋中带上很多的病菌、病毒感染，服用毛鸡蛋易造成人体的不适感。

4、长霉、霉变的生鸡蛋不适合服用。生鸡蛋中的营养元素丰富多彩，非常容易遭受微生物菌种的环境污染，造成长霉，导致没法服用的状况。

5、生鸡蛋中的胆固醇成分较高，漫性慢性肾脏病、冠心病病人在病发期内要少多吃鸡蛋，中重度高胆固醇病人不适合服用鸡蛋黄。

6、生鸡蛋不适合与高单宁酸食材同食。单宁酸易与蛋白融合，造成沉定，造成食物的消化消化吸收，影响营养成分的消化吸收。普遍的高单宁酸食材有：荼叶、柿子饼、石榴、菠萝蜜等。