水果汁是一种比较健康的健康饮品，主要是因为新鮮的水果榨汁产生的，可是因为苹果酱制做出去的水果汁，带有添加剂，是不可以服用过多的，因此 大伙儿最好挑选水果去制做。水果汁能够 作为餐后健康饮品食用，并且能够 配搭吐司面包这类的食材，主要是用以推动胃肠的消化吸收及其完成养颜美容的实际效果。

一、大枣苹果汁

原材料：新鮮大枣 20 只，苹果一个清理干净，再用沸水略烫预留。

做法：大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用水果刀将苹果切割成两截并削皮，用 勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮，过虑后给宝宝服用。

特性与作用：少年儿童阶段是脑部发育的关键期，喝大枣水果汁对大脑发育是十分有益 的。大枣可益气，宁心安神。