具体方法：西瓜瓤切片，放进果汁机中打汁;随后将西瓜汁、鲜牛奶、纯蜂蜜和冰块儿倒 入一个干净的器皿中，搅拌均匀就可以食用。

特性与作用： 夏季的健康饮品。 本健康饮品具备解酒清目、 清热解毒解暑降肝火、 有利排尿消肿、 降血压、美容护肤之作用。

四、鲜牛奶李子果汁

原材料：李子果200克、纯蜂蜜 10 克、鲜牛奶 20 克、冰块儿 20 克。

具体方法：李子果清洗削皮，和鲜牛奶、纯蜂蜜一起放进榨汁机，一边拌和，一边添加冰 块，搅拌均匀就可以食用。

特性与作用：本健康饮品有生津有利排尿、消除肝热、去淤血、推动胃口、缓解疲劳之作用。

五、草莓苗柠檬水