油呛空心菜
发布时间：2021-11-18 9:37:41
3、芥蓝菜不适合直接生吃，吃芥蓝菜得话最好是熟吃，芥蓝菜带有草酸，吃芥蓝菜前最好用开水焯一下芥蓝菜，毁坏草酸，以防草酸在身体与钙物质融合，影响身体对钙物质的消化吸收。
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