4、番木瓜鲩鱼身汤

鲩鱼有健脾益气、健脾养胃生津止渴的实际效果。在其中番木瓜带有木瓜酵素，能够 协助蛋白消化吸收，有减轻消化不良的实际效果，健脾养胃、缓解胃痛也可以吃木瓜，因此番木瓜鲩鱼身汤是一道很养胃的汤。

原材料：番木瓜1个，鲩鱼身120g。

5、番木瓜瘦肉汤

前边提及番木瓜有非常好的健脾养胃实际效果，假如讨厌鱼头汤，番木瓜还可以和猪瘦肉煲汤，有益水去湿气，促进消化，健脾养胃、治湿疹的作用。

原材料：番木瓜1个，生猪肉270g，薏仁米16g，玉竹、淮山药各12g。

滋补汤营养成分能够 协助我们健脾养胃，可是假如喝粥有误也是会危害胃里的，下边就而言说这些汤不宜健脾养胃。