2、不应该服用过多。香蕉苹果中带有比较多的营养元素，服用过多影响人体营养成分均衡，对身心健康有非常大伤害。也会影响肠胃混乱。

3、未成熟的香蕉苹果不能服用。蒸香蕉能够 治疗便秘，但假如你挑选生香蕉做为原材料，可能会加剧便秘。由于生香蕉带有的丹宁酸有较强的收敛，会使排便变干发硬，进而加剧便秘。

可是，有的人没有用生香蕉，为何吃完蒸香蕉便秘也加剧了呢?实际上，根据蒸香蕉治疗便秘，也是有注重的。

中医学一般把便秘分成热秘、虚秘。热秘便是容易上火热流导致的便秘，香蕉苹果寒性，对这类便秘有减轻功效。而患了虚秘的人，肠胃是归属于阴虚内热病症的，吃完实际效果不理想化的。因而，大伙儿要分清晰自身便秘症状，脾胃虚弱的人能够 根据吃甜杏仁这类的干果来治疗便秘。