黄瓜籽粉最普遍最恰当的操作方法便是加入适量黄瓜籽粉，立即放到水杯中，添加沸水冲泡成粘稠之后服用。但在冲泡时，一定要把握好黄瓜籽粉和沸水的占比，一切正常状况下，15克黄瓜籽粉冲进200克沸水恰好，假如他们中间比例失衡，会影响冲泡之后的口味。

2、配搭牛乳

黄瓜籽粉还能够配搭牛奶和蜂蜜一起吃，需要的情况下能够 把牛乳倒在水杯中，放进微波炉加热中加温一分钟，取下之后把黄瓜籽儿粉，立即放进牛乳中，用勺子调均匀，随后再添加适量的纯蜂蜜调料，调均匀之后就能立即应用，那样会让黄瓜籽粉的口味与味儿越来越更为诱惑。

3、配搭豆桨

黄瓜籽粉还能够和豆桨配搭在一起吃，在需要的情况下能够 取15克黄瓜籽粉放到水杯中，冲进加温之后的热豆桨，用筷子把她们调远，之后等溫度适合时立即服用就可以，那样服用黄瓜籽粉能让身体消化吸收更丰富的营养成分，能够 让它补钙补锌健骨的作用更为优异，它最合适这些骨质疏松和身患骨关节病病症的群体。