4一6个月宝宝辅食食谱
发布时间：2021-11-18 9:05:04
营养成分提醒：橘子的维他命C成分比梨、苹果和香蕉苹果都高，每100克能食橘子含油量蛋白0.6克、碳水化合物化合物9克、钙26mg、维他命C49mg。
2、小米汤
原材料：小米、水，占比为（1:10）。
作法：小米侵泡30分钟后，放进锅内煮，烧开后文火40分钟，熄火焖10分钟即成。
营养成分提醒：小米煮粥营养丰富，含有维他命和矿物，如：胡罗卜素，维生素b21、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪率3.0%，比一般稻米高1%-3%。用小米煮粥应留意不必太较稀。
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