十大垃圾食品有哪些
发布时间：2021-11-18 9:01:40
9.冷藏甜品
包含冰激凌、冰淇淋等。这类食品有三大问题：因带有较高的鲜奶油，易造成肥胖症；因葡萄糖，可减少胃口；还可能由于温度低而刺激性消化道。
10.果干、话梅和果脯类食材
所含防腐剂为柠檬酸钠、山梨酸钾、苯甲酸钠等。在其中苯甲酸钠会毁坏维生素b21，并影响少年儿童对钙的消化吸收。带有亚硝酸钠，在人体内可融合胺产生潜在性的致癌物亚硝酸胺；带有香料等防腐剂可能危害肝脏等内脏器官；带有较高盐份可能造成血压上升和肾脏功能承担加剧。
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