6.鲜奶油工艺品

常吃奶油类工艺品可造成增加体重，乃至出現血糖值和血糖上升。餐前服用鲜奶蛋糕等，还会继续减少胃口。高脂和葡萄糖成份经常影响肠胃排尽，乃至造成胃食管反流。许多 人到空肚进餐鲜奶油工艺品后出現反胃酸、胃烧心等病症。

7.泡面

归属于高盐、高脂肪、低维他命、低矿物一类食材。一方面，因盐份成分高提升了肾负载，会上升血压；另一方面，带有一定的人造脂肪(反式脂肪)，对心脑血管病有非常大的负面信息影响。加上带有添加剂和香料，可能对肝脏等有潜在性的不好影响。

8.烤串类食品

带有强致癌物三苯四丙吡。