海木耳禁忌
发布时间：2021-11-18 8:58:03
3、强壮肌肉骨骼：据统计，海木耳中含钙是牛乳的十三倍，因此常常吃木耳，可强壮肌肉骨骼，克服紧张心态，预防老年痴呆症；除此之外，由于含有铁制，因此木耳也是女士补钙，预防贫血的最好补充源。
4、美容瘦身：最终，海木耳带有褐藻胶甲基纤维素，它还具备明显的美容护肤和减肥瘦身功效；此外，木耳含脂肪酸、卵硫酸铵赖氨酸和谷氨酸，可推动少年儿童脑部发育，是优质的成才和益脑系数。
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