海木耳禁忌
发布时间：2021-11-18 8:58:03
4、女性生理期禁吃：最终，女士在月经期感觉人体较孱弱或腹部凉痛的人，也不必吃木耳，不然会加剧痛感。
海木耳的功效与作用
1、增强免疫力：海木耳含有碳水化合物，碘，铁钙等身体必不可少的营养元素，常常服用可提升人体免疫作用，推动脂肪分解，是抗细胞癌变的纯天然食品。
2、降低血脂：除此之外，木耳中的成分可溶解人体内的胆固醇，具备清理血管垃圾、降低血脂、清洁血液、避免高血压、心肌梗塞、动脉硬化、静脉血栓病的作用，可合理抑止餐后血糖上升，预防糖尿病。
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