鹅蛋好还是鸡蛋好
发布时间:2021-11-18 8:48:26
鸡蛋的人体脂肪,胆固醇成分高,但是硒成分也高些。
鸡蛋蛋白质大量,维生素D和维生素E成分高些。
年青人要多喝奶蛋肉,如果是老人得话,类似鸡蛋这类高脂、高固醇的食材别吃太多,乃至能够 只吃蛋白质,不要吃鸡蛋黄(人体脂肪和胆固醇关键存有于鸡蛋黄内)。
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