鹅蛋好还是鸡蛋好
发布时间：2021-11-18 8:48:26
鸡蛋的块头要比生鸡蛋大四五倍，但其口味却远远不如生鸡蛋细致，那麼鸡蛋和鸡蛋的营养使用价值哪家高些呢，下边一起来了解一下。
鸡蛋和生鸡蛋哪家营养成分高
1、鸡蛋的蛋白质含量高些
生鸡蛋的蛋白质含量最少，大概是12克/100克上下，鸡蛋的蛋白数最多，做到14克/100克上下。
2、鸡蛋的热量更低
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