吃黑豆有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:44:55
3、黑豆皮为灰黑色，带有原花青素，原花青素是非常好的抗氧剂来源于，能消除身体氧自由基，尤其是在胃的酸碱性自然环境下，抗氧化性好用，美容养颜，提升肠胃蠕动。
二.黑豆对女士的益处
1美容养颜
黑豆中含有抗氧剂，能够 美容养颜，延缓衰老。
很多专家学者科学研究强调，黑豆含有抗氧化性物质，包含大豆异黄酮类、皂素、原花青素、维生素E等，这种都能够消除身体随意遗传基因，能够 美容养颜，防衰老。
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