薏仁和红豆一起吃的功效
发布时间：2021-11-18 8:40:01
红豆薏米粉只需要用沸水冲调，拌和一下就可以服用了，可是红豆薏米粥需要侵泡和煮制，用时更长，便捷水平低。
摄取量
红豆薏米粉的摄取量小于红豆薏米粥。
红豆薏米粉由于打磨抛光成粉，只需要用30克和水混和就可以了，而红豆薏米粥中水份成分很高，需要按碗来服用，因而摄取量大。
红豆薏米粉和红豆薏米粥有什么功效
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