我们应当了解碘元素对身体而言是很重要的，它是生成甲状腺囊肿的关键物质，假如我们的人体中缺乏了碘元素，便会患甲状腺囊肿机能减退症，这一也就是大伙儿平常常说的粗脖子病。因此，海带丝是甲状腺囊肿功能不高者的食品。

2.海带丝有利于对防辐射

工薪族们在平常应当多吃一点海带丝，非常是长期应对电脑上工作中的小伙伴们，海带丝能够协助我们抵御辐射源，主要是海带丝中获取的海带丝含糖量能抑止细胞免疫的身亡，因此我们多吃一点海带丝能够为人体产生非常好的实际效果。

3.海带丝有利于减肥瘦身