海带不煮可以吃吗
发布时间：2021-11-18 8:28:23
2、海带丝在服用前不可以长期侵泡。一般侵泡好多个钟头就可以了，假如侵泡時间较长得话，海带丝中的营养成分便会外流在水里，营养成分便会减少。假如海带丝被侵泡后腐烂了一点延展性都没有，表明海带丝早已霉变不能再次服用。
3、不能长期性服用海带丝，由于海带丝有很多的碘，假如摄取过多的碘，也是会对身心健康造成影响的。
海带的功效
1.海带丝有利于防止甲状腺结节
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