夏天湿气重吃什么最好
发布时间：2021-11-18 8:20:09
1、拔火罐排出来体内湿气
拔火罐是最好是更快的去湿方式，实际的操作步骤为：
先后将罐子吸拔于背部，直到背部拔满才行，留罐约10-20分钟后取出罐子。
或是先用单方精油擦抹背部，再以走罐法各自顺着背部的膀胱经和下肢的膀胱经开展拔火罐，重中之重在脾腧和三焦俞穴处往返走罐，直到皮肤通红才行。
留意：在拔火罐后30分钟之内不能冼澡或是触碰冷水。
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