芦笋煲汤怎么做好吃
发布时间：2021-11-18 8:11:07
茭白的5大营养成分作用，你清楚吗？
1、消肿利尿
茭白中带有的营养元素能够刺激性尿里造成的天门冬氟苯，具备消肿利尿的作用，因此非常合适这些身患肾病、高血压及其常常发胀的群体服用。
2、抗氧化性
茭白中带有很多的抗氧剂和胡罗卜素，可以中合氧自由基，增强抵抗力，改进皮肤不光滑，防衰老。
3、强壮骨骼
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