紅豆含有铁制、叶酸片等，具备有利排尿、去水肿、排水管道、补血补气、改进血液循环系统、使面色白里透红等功效。自然紅豆归属于是食药同源双用的食物，药效平静、无毒性，因此不属于躁热的食品。红豆水自身具备清热去火的作用，食用后是否会腹胀则因人而异。另外权威专家也提示大伙儿应适当食用，一切东西过多了都不太好。

紅豆独立熬水的作用

1.养神补血补气

我国古代更为知名的科学家之一李时诊，觉得紅豆具备很好的养神保心的作用，多喝红豆汤不仅可以消除内火，还可以具有维护保养心力的功效。因而大家经常食用红豆汤，具备维护保养心力维护心脏的益处，非常是一些手和脚寒性的女士，也是要多喝一些红豆汤，那样可以改进女士手和脚寒性的状况。

2.健脾养胃