黑桑葚既能入食，又可当药，中医学觉得黑桑葚味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾经，为滋补养生健壮、脑宁智佳果。具备补血补气活血化瘀，滋阴补阳，生津解渴，润肠通便燥等作用，主冶阴血不够而导致的头晕眼花，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰酸腿软，须发早白，解渴口干舌燥，大便干硬等症。

2、红提

红提有“新鲜水果之王”的头衔。红提性温，味甘酸;入肺、脾、脾经。红提可补气血益血，补阴生津止渴，强筋壮骨健骨，通通便。主冶气血虚弱，肺虚咳嗽痰多，肾气虚等症状。红提中的糖主要是葡萄糖，能迅速的被身体消化吸收。