日常生活有很多人都较为关心一些饮食搭配层面的问题，由于大家都了解，饮食搭配决策了我们的人体是否身心健康的，因此 平常要吃一些对身体好的食材来调整，黑豆小麦面粉便是很普遍的一种，黑豆碾成的小麦面粉做出去的食材全是灰黑色的，口味上和一般黄豆打磨的小麦面粉不太一样，可是会变香一些。

原材料

小黑豆120g、小麦面粉500g、酵母菌5g、熟芝麻100g、老红糖40g、温开水300ml、植物油10Ml、芝麻油5ml。

作法

1、黑豆提早清洗，泡一宿。

2、将黑豆及泡黑豆的水放进压力锅中，再添加适量冷水，盖上，火灾烧开，上汽汽车10分钟关火。