1、只有喝红枣水，不可以喝温水。喝过温水，坐月后，脸色会很差。

2、全身不可以碰冷水，只有碰温开水，洗手消毒洁面洗床单刷牙都只有用温开水。不然之后手骨，脚骨会特别疼。

3、一周后就可以洗头发，但是要用温开水，等溫度适合了再洗。不可以图方便，兑冷水。由于生完孩子全身皮肤毛孔开启，不可以让病菌侵入身体。

4、生了小孩以后，很来一段時间的经期，前十几日的量会许多。因此 要买孕妇专用型的姨妈巾。最好用超如夜用，不容易漏水。多买几袋，一日换几块。

5、留意多歇息，注意保暖。给宝宝喂母乳最好怀着喂母乳，夜里也一样。

6、适度活动，可是不可以干过重的活。留意月子期的环境卫生。