虾皮补钙效果好吗
发布时间：2021-11-18 11:53:50
食材补钙补锌建议最好是在牛乳、乳制品、豆类食品、白芝麻等食材中获得，也倡导吃虾米皮做为补钙补锌的輔助方式，还建议服食孕妇钙片。此外，因为钙的消化吸收需要维他命D的参加，因此 要补钙补锌得话，网编建议我们应多报名参加室外锻练，适度地晒点太阳光，以提升身体维他命D的水准，提升身体对优质蛋白质的消化率。
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