薏仁米这类食材具备十分高的营养成分，它的味儿和稻米是十分类似的，具备非常容易消化吸收的特性，特别适合开展熬粥和熬汤，假如身体素质较为孱弱的群体或是是孕妇及其少年儿童全是能够对其服用的，一些人以便提升食材的作用和功效，便会添加一些莲籽，那麼薏仁米和莲籽能一起煮吗?

第一，薏仁米和莲籽能一起煮吗?　　能一起煮。

莲籽性温、味甘涩，有补肾填精、健脾胃治腹泻、养心安神的作用;薏仁米性凉、味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃、除痹的作用。莲籽和薏仁米沒有搭配矛盾，二者沒有显著毒副作用，一起服用有益于药力充分发挥，因此莲籽能和薏仁米一起煮。

第二，莲籽薏米粥能够去湿气吗?有一定实际效果。

薏仁米入脾、肺、脾经，能利湿、健脾胃，适用风湿病身痛、湿热脚气、湿痹、水肿等病症。紅豆有益水消肿的作用，针对脚气、泻痢、痈疮等病症有不错功效。莲籽健脾胃治腹泻，搭配薏仁米，健脾除湿、利湿消肿、补肾填精的药力更优。