橘子益处虽多，但宜常吃而不应多食。中医学觉得橘子温性，多吃易容易上火，会出現口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。因橘子瓜瓤中带有一定的柠檬酸，为防止其对胃黏膜造成刺激性而造成不适感，因而，最好是不必空腹服橘子。除此之外，橘子还带有很多的胡罗卜素，假如一次吃的过多或最近持续摄取过多，血液中胡罗卜素浓度值过高可能造成 皮肤变黄。这时除开多饮水、临时不吃橘子类新鲜水果外，还应限定进食胡罗卜素成分丰富多彩的食材，大概历经1月上下后，皮肤颜色便会恢复过来。