通乳的蔬菜都有什么呢？
发布时间：2021-11-18 11:45:32
9、藕
藕的含铜量较高，糖份不高，还带有丰富多彩的维生素B12，具备收拢血管和活血的功效。连藕、维他命C和蛋白一起充分发挥效应，能融合各种各样体细胞，推动骨胶原蛋白的转化成，具有强壮胃黏膜的功效。藕中带有很多的木薯淀粉、维他命和矿物，营养丰富，口味淡可口，是祛淤生新的佳蔬灵丹妙药，可以健脾胃益胃，润躁滋阴，行血活血化淤，清热解毒生乳。
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