水煮四季豆的做法
发布时间：2021-11-18 11:44:46
2.辣椒清洗，去蒂去籽，切小傅
3.锅中加点油烧开，放进葱末、蒜泥、辣椒丁爆锅两下
4.放水烧开，放入蝴蝶面、番茄沙司同煮
5.鲜面条煮开后，放进四季豆烧开，放盐调料就可以
食物禁忌
生的四季豆中含皂素和血球植物凝集素，完全加温可毁坏这二种有毒物质;当加温不完全时，存留的内毒素非常容易造成 中毒了。因而，妈妈们在做四季豆时务必充足加温，完全煮开。
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